Handstand Advanced

Ders Hakkında

Bu ders, temel el duruşu prensiplerine hakim olan ve pratiğini bir sonraki aşamaya taşımak isteyen katılımcılar içindir. Çalışmalarda kontrollü giriş–çıkış teknikleri, farklı varyasyonlar, kuvvet ve denge geliştirmeye yönelik ilerlemeler ile hizalanma detayları ele alınır.