Merhaba, ben Yiğit.
Hareketi tek tek kaslardan çok, bedenin tamamının birlikte çalıştığı bir sistem olarak görüyorum. Çok eklemli hareketler, stabilizasyon ve mobilizasyon dengesi pratiklerimin temelini oluşturuyor.
Yıllar içinde farklı spor disiplinleri ve çeşitli fiziksel pratiklerle edindiğim deneyimler, harekete daha geniş bir perspektiften bakmamı sağladı. DNS temelli yaklaşımım ve pilates altyapım sayesinde, bedenin doğal organizasyonunu koruyarak güçlenmesini ve bu gücü günlük hayata daha rahat taşımasını hedefliyorum.
Hareketin, bedeni olduğu kadar yaşamı da daha akıcı hâle getirdiğine inanıyorum.
Uzmanlık Eğitimleri
• DNS Clinical A
• DNS Clinical B
• Balance Body – Reformer
• Modül 1
• Modül 2
• Trapeze Table
• Anatomy
• Scoliosis
Dersini Nasıl Tanımlar?
Bütün bedeni tek bir parça olarak kullanan, çok eklemli hareketler üzerinden stabilizasyon ve mobilizasyonu bir araya getiren; kontrollü, fonksiyonel ve sürdürülebilir bir yaklaşım.
G’de Derslerim
• Functional Movement
Instagram :